triathlon

Sebastien Xhrouet

Une préparation pour deux rêves sportifs ! / Een voorbereiding voor 2 sportieve dromen !

QUI SUIS-JE ?


Bonjour à tous,

Je m'appelle Sébatien Xhrouet, j'ai 42 ans et suis paraplégique de naissance et me déplace en chaise roulante. Le sport a toujours été un moteur dans ma vie. Cela m’a permis de me construire et m’épanouir.

 

J’ai commencé par pratiquer la natation. J’ai atteint les Jeux Paralympiques et en ai ramené 3 médailles. Grâce à ce sport, j’ai entamé un master en éducation physique qui me conduira à enseigner à la Haute Ecole Léonard de Vinci.

 

Avec un tel passé sportif, le dépassement de soi est ancré au plus profond de moi et je décide donc de me lancer dans une discipline « mythique » : le triathlon. Mes débuts datent de 2013 et se limitent aux courtes distances. De fil en aiguille, je découvre le bonheur de réaliser des « courses à pied » et des triathlons longues distances. J’aspire maintenant à réaliser 

un jour un triathlon distance longue et un marathon.

Après avoir fait, un demi triathlon en 2016, je réitérerai l’exploit en 2018.

 

En 2016, j’ai également participé au 20km de Bruxelles et à la partie course à pied d’un triathlon par équipe (21km en chaise). Ces deux épreuves m’ont donné l’envie d’aller encore plus loin en testant l’étape mythique. C’est pourquoi, j’envisage de prendre place au marathon de Bruges à la mi octobre 2018 afin de courir les 42km. Mon objectif est de boucler l’épreuve en moins de 4h.



WIE BEN IK ?


Hallo iedereen!

Mijn naam is Sébastien Xhrouet, ik ben 42 jaar oud en sinds mijn geboorte verlamd aan beide benen. Sport is een heel belangrijke drijfveer in mijn leven. Door te sporten, werk ik aan mezelf en kan ik mij helemaal uitleven.


Ik ben gestart met zwemmen. Ik mocht naar de Paralympische Spelen en won 3 medailles. Dankzij deze sport haalde ik ook een master Lichamelijke Opvoeding en ik geef nu les aan de Haute Ecole Léonard de Vinci.


Ik blijf op zoek gaan naar sportieve uitdagingen en in 2013 besluit ik mij te wijden aan een "mythische" discipline: de triatlon. Ik begin met korte afstanden, maar het een leidt tot het ander en ik raak gepassioneerd door het "lopen" en de volledige triatlon. Mijn streefdoel is nu de hele triatlon en de marathon.

In 2016 deed ik een halve triatlon, een prestatie die ik dit jaar herhaalde.


In 2016 nam ik ook deel aan de “20 km van Brussel” en aan het loopgedeelte van een team-triatlon (21 km met een rolstoel). Deze twee prestaties hebben mij gemotiveerd en ik wil mij nu wagen aan de mythische etappe: midden oktober 2018 wil ik de 42 km afleggen tijdens de marathon van Brugge. Mijn doel is om te finishen in minder dan 4 uur.



MON PROJET ?


Concernant le triathlon, il me semble naturel de passer à la distance supérieure, l’épreuve reine : la distance complète (3,8km en natation,180km en handbike, 42 km en wheeler). J’ai choisi celui d’Almere, au Pays-Bas en septembre 2019. Mon objectif est de le terminer en moins de 14h.



MIJN PROJECT ?


Voor de triatlon wil ik mij nu wagen aan de ultieme beproeving: de volledige afstand (3,8 km zwemmen, 180 km met een handbike, 42 km met een wheeler). In september 2019 wil ik deelnemen aan de ‘Almere-Amsterdam Challenge’, de Triatlon van Almere, in Nederland. Mijn doel is om te finishen in minder dan 14 uur.



A QUOI VONT SERVIR LES FONDS ?


-    payer mon entraineur : 900€ par an

-    payer un stage de préparation : 800€

-    entretenir mon matériel sportif (handbike, wheeler) : 800€

-    payer les frais (logement, déplacement) de mes handlers : 500€

-    payer la préparation physique et diététique : 200€



JE VOUS REMERCIE ET EN PARTICULIER COFIDIS POUR SON SOUTIEN DANS MON PROJET !




WAARVOOR ZAL HET INGEZAMELDE GELD WORDEN GEBRUIKT?


-   mijn trainer: € 900 per jaar

-   een voorbereidingsstage: € 800

-   onderhoud van mijn sportmateriaal (handbike, wheeler): € 800

-   kosten voor mijn begeleiders (verblijf, transport): € 500

-   fysieke voorbereiding en voeding: € 200


IK BEDANK IEDEREEN, EN VOORAL COFIDIS, VOOR HUN STEUN AAN MIJN PROJECT!