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Timoté Guillouet France

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Présentation de Notre Association

Salut ! :D

Notre Association Sportive de "Cross-Training" a vu le jour le 05 Mars 2014 suite à une période durant laquelle nous pratiquions en petit groupe. (de janvi...

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À propos du projet

Présentation de Notre Association

Salut ! :D

Notre Association Sportive de "Cross-Training" a vu le jour le 05 Mars 2014 suite à une période durant laquelle nous pratiquions en petit groupe. (de janvier à Mars).

Nous n'avions pas la prétention de toucher plus d'une quinzaine de membres du fait de la "marginalité" de cette pratique trop méconnue du grand public français.

Avant la création de l'équipe, Timoté pratiquait de manière isolée et s'est dit qu'il y avait quelque chose à faire : Unir un collectif autour d'un projet et d'un but commun.


En effet, nous avons la volonté ferme d'avoir un esprit d'équipe : nous pensons collectif dans un monde ou l'individualisme est au goût du jour..! :/ Nous cherchons avant tout à partager des valeurs, une étique et tout cela au-travers de l'effort physique : toutes les barrières sociologiques n'existent plus dans ce contexte, les gens révèlent leur vraie personnalité et peuvent s'exprimer sans gêne !

A.E.T.S : Athletic's Efficience Team Spirit : Notre acronyme résume l'ensemble de nos convictions

Aujourd'hui, nous sommes une petite trentaine de Picard à s'entraîner à raison de trois fois par semaine sur les villes d'Amiens (80 -Somme) et de Beauvais (60 - Oise).

Timoté Guillouet (Le président et coach bénévole de l'association) est à l'initiative du projet et souhaite faire développer en France cette discipline venue tout droit des Etats-Unis.

Alexis Terrat (Vice-Président) et fidèle compagnon de route depuis le lycée l''épaule au quotidien dans cette aventure qui nécessite beaucoup de temps et d'énergie, mais ça tombe bien, cette discipline nous en donne et renforce chaque jour davantage notre motivation!

Pour de plus amples informations, nous vous invitons à vous rendre sur notre site internet et prendre contact avec nous :) : www.aets-project.com

Notre Groupe sur Facebook et Notre Page sur Facebook


Présentation de notre Discipline

Pour les personnes qui ne connaissent pas notre sport, pour faire simple et concret, nous utilisons des mouvements fonctionnels (de la vie quotidienne), constamment variés (aucune séance ne se ressemble, nul place à la routine), à haute intensité (le travail est de courte durée, mais très intense).


Comment?

Nous avons pris parmi les disciplines telles que l'Haltérophilie, la Gymnastique et le Conditionnement Métabolique (Course à Pied, Rameur, Corde à Sauter, Natation, etc.) les mouvements les plus athlétiques et efficaces possibles en terme de rapport Temps de travail/Gain et bénéfices pour l'athlète.

Pourquoi?

Notre but est d'atteindre Notre meilleur niveau de Fitness possible en étant le plus efficient possible!

Nous recherchons la polyvalence, ce qui fait de notre sport une discipline très variée dans laquelle nous ne pouvons pas nous ennuyer du fait des nombreuses capacités à développer!


Du fait de cette richesse, la rigueur et le travail sont les maîtres mots! Comme vous pouvez le constater, cela est transférable à la vie réelle : pas de travail, pas de résultat...


Notre but n'est pas d'exceller dans UN domaine mais d'être bon dans plusieurs domaines! Par ex. savoir déplacer une charge lourde sur une distance longue le plus rapidement possible.


Pour illustrer cela, voici les 10 principales capacités que nous recherchons à développer

Endurance cardio-vasculaire, Endurance Musculaire, Vitesse, Force, Souplesse, Précision, Equilibre, Agilité, Puissance, Coordination.

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Pour conclure, Ce sport n'est pas réservé qu'à l'élite, il l'a forge!


Nous recherchons une condition physique Générale, Large et Inclusive. En effet, tout le monde peut faire du "Cross-Training" car TOUS les exercices sont adaptables en fonction du niveau de l'individu, ce qui permet un partage sans cesse entre les individus de niveau avancés et les débutants!

 

Financement

Le financement servira à nous permettre de développer notre jeune association (achat de nouveau matériel), à savoir :

-Kettlebell (2 de 16kg = 2x40€ + 1 de 24 kg  = 60€ + 1 de 32kg = 80€) = 220€

-Wall Ball (2 de 9kg = 2x50€ + 1 de 15kg = 60€ + 2 de 3kg = 2x40€) = 240€

-Slam Ball (2 de 3kg = 2x20€ + 1 de 6kg = 26€ + 2 de 9kg = 2x32€ + 1 de 20kg =64€) = 194€

-1 GymBoss (24€)

-2 Barres d'Haltérophilie dont une féminine (2x229.99€ = 459.98€)

-4 Disques Olympiques d'Haltérophilie de 5 kg (4x21.99€ = 87.96€)

-2 Disques Olympiques d'Haltérophilie de 10 kg (2x30€ = 60€)

-2 Paires de Collars (fermoirs barres) (2x6.99€ = 13.98€)

-1 paire de Paralettes (100€)

-12 Abmat (12x23,99€ = 287.88€)

-1 Corde Ondulatoire (119€)

-Des Accessoires de mobilités (2 Rouleaux de massages, 2 Bâtons, 2 Lacrosse Ball, Elastiques..) (env. 180€)

-1 Projecteur portable (50€)

Total : 2036,80€ (ce total n'inclut pas les éventuelles réductions que nous essayerons d'avoir au vu de la quantité de matériel).

En contrepartie des contributions que vous nous apporterez, nous nous engageons à obtenir davantage de résultats grâce au matériel que nous espérons pouvoir nous procurer!

De plus, nous ferons publier dans un journal local un remerciement à tous ceux qui participerons ainsi qu'un article pour mettre en valeur cette opération qui sera gagnante, nous en sommes convaincues!


Timoté Guillouet Fitness 24 ans

Je me présente, Timoté Guillouet, 21 ans, fondateur et coach bénévole pour l'association A.E.T.S. Project !

A.E.T.S. Project SUR FACEBOOK !!!

Tenez-vous au courant de notre Actu' sur Notre Page Facebook!

Je vais commencer par le commencement : ce qui m'a fait débuter le sport !

J'ai débuté le judo à l'âge de 7 ans et j'ai obtenu ma ceinture noire 2ème Dan en Juin 2014. Au cours de ces nombreuses années de pratique j'ai pu bénéficier des enseignements qu'instruit le Code Morale de Jigoro Kano (Fondateur du Judo), à savoir :

La Politesse, le Courage, la Sincérité, l'Honneur, la Modestie, le Respect, le Contrôle de Soi et l'Amitié.

A l'heure actuelle, ce sont ces valeurs et principes de bases que je souhaite retransmettre à mes athlètes. Je pense que ces lignes directrices aideront tout un chacun dans sa vie pour devenir un Homme au sens large du terme!

J'ai décidé de fonder une équipe dans cet esprit de réussite, d'aboutir au succès ensemble pour en savourer encore plus le gôut! (je suis trahi.. j'adore la bouffe..!)

L'idée est que chacun développe une confiance en soi, un bien être pour ensuite le transférer dans la vie quotidienne et cela marche! (Vous pourrez voir quelques Témoignages sur notre site :)).

Pour que cela prenne place, j'ai investi en fond propre une somme d'argent assez conséquente dans le projet (près de 4000€) et changer de véhicule (207 pour un kangoo, Oh yeah!) pour pouvoir transporter le matériel que nous utilisons (nous nous entraînons en plein air).

C'est pourquoi aujourd'hui nous nous tournons vers cette action pour récolter de nouveaux fonds afin de nous fournir du nouveau matériel ! Nous sommes plus nombreux qu'avant, ce qui nécessite un dispositif plus conséquent pour avoir un confort de travail lors de nos séances d'entraînement.

Tout cela m'a beaucoup fait réfléchir sur ce que je souhaitais réellement faire de ma vie et j'ai vite compris que ma place n'était plus sur les bancs de la Fac, il fallait que je passe à l'action !

C'est pourquoi après avoir pesé longuement le pour et le contre, j'ai décidé de tenter ma chance pour intégrer le BPJEPS AGFF et devenir coach sportif (je débute ma formation dans quelques jours, le but premier étant d'apporter un gros plus à notre projet, toujours dans l'idée de se structurer de mieux en mieux!). Je pense m'épanouir pleinement dans cette voie et ma motivation ne cesse de s'accroître tant ce projet et stimulant à mes yeux!

A terme, j'aimerais pouvoir ouvrir ma propre salle, je pense que cette discipline mérite d'être connue davantage et je souhaite y contribuer!

Merci pour votre temps passer à me lire, à bientôt autour d'une séance à nos côtés j'espère!

 

Notre Site Internet : www.aets-project.com

 

 

 

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